在2021年秋天，67歲的南希·皮內斯無法鼓起勇氣撥打電話給她的朋友，盡管他們已經認識了幾十年。 今年早些時候，他們之間出現了一些矛盾。沒有什麼可怕的事情發生，但多年來他們有爭執，意見不合和緊張關係。有一天，事情變得太多，他們停止了交談。 “我有意避開她的街道，”皮內斯說。“我故意希望在杂货店里不會碰到她。” 這個時候，皮內斯經常想起她的朋友。 這是因為星期五晚上標誌着贖罪日（贖罪日）的開始-猶太年度最神聖的一天。這一天通過禁食，祈禱和深度內省來慶祝。 “贖罪日被認為是一個非常特殊的時刻，如果你表達真正的懺悔，請求得到赦免，那麼上帝會赦免任何事情-真的任何事情，”賓夏尼亞州金博士那的一個會眾的代理拉比莊娜·萊斯利·格萊澤解釋道。 “不過，有一點要注意。如果你沒有與你傷害過的其他人和解，那麼就無法被寬恕，”格萊澤說。 這個想法是猶太高節日的核心。在贖罪日前幾周，許多猶太人試圖修復破碎的關係。 “有很多人會四處走動，”格萊澤說，“列出他們需要向之求饒和對其表示歉意的所有人的清單。” 但這個過程需要準備。 這是通過一個名為“悔過”的服務來完成的，該服務發生在猶太新年（羅斯哈許納）之前的一周內。悔過一詞意為赦免，該服務旨在幫助人們反思過去一年自己的不足之處。 在華盛頓特區西北部的一個潮濕周六晚上，一小群會眾在米卡廟聚集在一起。南希·皮內斯是其中之一。 站在一個圓圈裡，他們點燃了一根編織的蠟燭，從一個儀式杯子里喝了一小口葡萄酒，聞了香料並背誦了標誌著安息日結束的祝福詞。然後他們走進聖所，開始了悔過服務。 他們背誦的其中一個祈禱是阿列赫特——一個關於罪惡的共同忏悔，該祈禱在整個高節日期間多次重複。它與另一個名為阿舍姆努的祈禱配對，其中許多會眾將右手握成拳頭，並在背誦每一個罪過時拍打自己的心臟。 這是皮內斯第四個高節日季節，她與不是猶太人的朋友失去了常規聯繫。今年，她終於覺得準備好進行對話了。她一直在思考她將說些什麼。 “我能感覺到現在情緒激動了，我可以感受到喉嚨中的腫塊，我可能會哭泣，她總是不太理解，”皮內斯說。當她終於撿起電話致電或發短信時，她說她的信息將是：“時間過得太久了。我想念你。我希望我們能找一些時間來談談。” 寬恕是一個過程 猶太哲學家馬蒙尼德斯概述了尋求贖罪或寬恕過程的四個步驟。格萊澤解釋說，第一步是認識到不當行為並停止。其次，口頭承認。第三，真誠地後悔這個行為。第四，確保不再犯。 多年來，皮內斯一直在這些步驟之間徘徊。 “我可以在整個服務中待上數小時並思考事情。但我是一個感覺者，也是一個行動者。現在是行動的時候了，”皮內斯說。 因此，今年，她終於採取了行動。 “我很焦慮，”皮內斯說。“我真的很焦慮。我不想撿起電話打電話，因為她不是一個愛打電話的人。所以我發了短信。”她問她的朋友最近怎么樣，是否能見面。 “她幾分鐘後回復。她說，’嗨，南希-謝謝你聯繫。我願意見面，但現在我正在忙於太多事情。’” 皮內斯計劃盡快與她的朋友坐下來。但她知道還有很多工作要做，在贖罪日在星期五傍晚開始之前是無法完成的。 格萊澤建議許多人在設法和解方面遇到困難，可能會感受到在贖罪日前截止日期上的壓力。 “我們談到在贖罪日結束時門戶的關閉，這是你窗口的結束。這更多地是為了激勵人們深入思考，盡可能深入地思考他們所做的事情，並盡可能深入地去做，”格萊澤說。 “但同時重要的是要明白，如果你在贖罪日結束時還沒有完全解決，隨後再進入並完成剩下的工作也是完全可以的。” 皮內斯感到欣慰，即使事情還沒有完全解決，至少她已經採取了這些第一步。