作为X世代和千禧一代步入40到50岁的年龄段，他们准备摆脱围绕更年期和更年前期（称为围绝经期）的污名，转而接受治疗。一大批意见领袖正在推动饮食补充剂和其他产品，承诺帮助女性度过这一阶段。但你怎么知道自己是否处于围绝经期呢？
与绝经不同，围绝经期可能是隐匿的，很难准确确定。没有一个明确的检测方法，将症状与其他因素区分开来可能会让治疗变得困难。以下是如何理清你的症状并考虑治疗选择。
坚持寻求治疗，并考虑专科医生
当米歇尔·洛克韦尔开始睡眠困难时，围绝经期并不是她的初级保健医生首先怀疑的。现年40岁的洛克韦尔回忆道：“他们说，‘你还太年轻了’，”她在一年前开始寻求医疗护理。“很容易忽略这些症状。医生会说‘这只是压力或其他什么’，”她说。洛克韦尔并不否认她的生活充满压力——她全职担任法医科学家，抚养着一个女儿，并且还在进行力量举重比赛。但她说感觉有很大的不对劲。“我简直觉得，我不知道我是谁了，”她说。“我就像，我不认识自己了。后来我发现我们有这些激素水平，它们会影响你的大脑。”洛克韦尔在找到了一位专门从事更年期护理的在线医生之前，先后看过两位不同的医生——一位初级保健医生和一位整体医学从业者。更年期学会提供这一在线医生数据库，这些医生接受过治疗更年期和围绝经期的培训和认证。
经过与专家的多番调整和微调，洛克韦尔现在正在接受激素替代疗法，她说这帮助了她很多。“我现在感觉比很久以前好多了，”她说。更多内容请参考原文。