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关于宿醉的6个流行神话揭秘 喝了太多酒后会出现不愉快的症状，有办法可以预防吗？ 专家们解释了关于宿醉的常见神话。 宿醉的治疗方法不胜枚举。喝几个生鸡蛋。睡觉前吃一颗阿司匹林。早上喝点啤酒。这些疗法承诺消除酗酒后可能出现的一些令人讨厌的症状：头痛，恶心，眩晕，焦虑 - 或者以上所有症状。 但这些说法是否属实？遗憾的是，克利夫兰大学医学中心的医学毒理学家和急诊医生Ryan Marino博士说，答案是否定的。“我希望有一种神奇的饮料，每个人都能喝，但实际上并没有。”预防宿醉的唯一方法是戒酒，他说。一旦宿醉了，唯一能帮你恢复的就是时间。 如果你计划喝酒并想减轻潜在症状，他建议适度饮酒。根据卫生与公共服务部的建议，这意味着女性每天饮酒不超过一杯，男性每天饮酒不超过两杯。 专家们解释了六种常见宿醉神话背后的科学原理 - 并解释了酒精对身体的影响。 神话：所有宿醉都是相同的。 Marino表示，你的宿醉症状和严重程度 - 就像你对酒精的耐受性一样 - 取决于许多因素。这包括年龄，体重，性别，种族，家族史，营养状况，吸烟者身份，情绪，健康状况或是否正在服用任何药物。“你的宿醉会有别于你认识的其他每个人，”他说。例如，有些人可能在喝一杯酒后就出现头痛和呕吐，而另一些人可能整晚喝威士忌姜饮料，第二天醒来感到疲倦但其他方面无恙。 事实上，有些人可能不会出现任何症状。据一项研究显示，约有25％的酗酒者根本不会宿醉。根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据，宿醉的持续时间也会有所不同。宿醉可以持续24小时或更长时间，具体取决于你喝了多少。 神话：喝水或使用补水产品可以预防宿醉。 Marino表示，酒精会增加尿液产生，因此脱水确实常常会导致宿醉的不适。但这只是过度饮酒的一个症状。喝酒可能会导致炎症，胃肠道刺激，睡眠紊乱和低血糖。它还会暴露你于乙醛，这是一种有毒的副产品，在你的身体代谢酒精时产生，可以损害你的细胞和组织。不要指望运动饮料，富含维生素的贴片或补水包在夜晚或翌日清晨的酒后能奇迹般地发挥作用。尽管它们可能会保持你的水分，但它们可能不会缓解任何其他宿醉症状。但Marino表示，在晚上外出时喝水或其他补水饮料仍然是一个好主意。这可以帮助你适度饮酒，并提醒你控制饮酒的频率。 有人说，喝另一杯酒可以治愈宿醉。事实上，你只是在推迟酒精离开体内时可能出现的任何负面症状，医学毒理学家和急诊医生Ryan Marino博士说。 神话：喝“一口毒药”可以立即治愈宿醉。 有些人认为，在一夜狂欢后的第二天早晨，喝一杯“毒药”，也就是一种酒精饮料，可以帮助治愈宿醉。Marino表示，它可能通过提高你的酒精水平并掩盖诸如焦虑或不安等症状来提供一些暂时的缓解。“但你的宿醉只会被推迟。”根据NIAAA的说法，宿醉可能是酒精戒断的轻微形式。宿醉症状会在体内的血液酒精浓度回到零时达到顶峰 - 并且很可能感觉最糟糕。最终，你在早午餐时喝的那杯血腥玛丽会离开你的体系，你将不得不处理后果。Marino说，堆叠饮酒并不会对自己有任何好处。 神话：先喝啤酒，再喝烈酒，宿醉更严重。先喝烈酒，再喝啤酒，对身体更好。 一些人信奉这句至理名言。但总的来说，酒精的饮用顺序并不决定你的宿醉严重程度，Marino说。重要的是你饮酒的量。他说，如果你从烈酒开始度过你的夜晚，你很可能会在较短的时间内饮用更多的酒精。这会让你更快地醉酒 - 你可能会感觉自己比慢慢啜饮啤酒时更倾向于喝更多。 一些种类的烈酒可能会使宿醉更加不愉快。据研究，黑色烈酒如波旁威士忌和白兰地含有更高水平的康尼格斯，或者在发酵过程中产生的化学物质，赋予酒精其独特的口味，气味和颜色。总的来说，一种酒精含有的康尼格斯越多，宿醉可能就越严重。 神话：睡前服用止痛药可以帮助你在宿醉症状发作前就有所准备。 尽管早上为了减轻头痛而选择服用非处方止痛药是一种常见做法，但Marino表示，你可能会带来更多的危害而不是好处。根据NIAAA的数据，每天只喝一杯含有非甾体抗炎药物（如阿司匹林，阿勒维或布洛芬）的酒精饮料，会增加37％的胃肠出血风险。根据NIAAA的数据，当你将酒精与含有对乙酰氨基酚的药物混合时，你会面临肝脏损伤的风险。摄入过量的其中一种或两种物质对肝脏可能有毒。因此，食品和药物管理局建议，在服用任何含有对乙酰氨基酚的药物时不要饮酒。Marino说，如果你正在服用任何类型的药物，请小心，“即使你的药物没有标签上写着‘不要与酒精一起服用’，这并不意味着你不会受到影响。” 酒精最初可能具有镇静作用，但一旦开始离开你的体系，对许多人来说，它会产生相反的作用，Nzinga Harrison博士说，他是一名专门从事精神病学和成瘾医学的医生。 神话：宿醉症状是身体的。 它也会影响你的心理健康。喝得太多可能会让你感到不知所措，恼火或紧张。在社交媒体上，有一个词来形容这种情况：“宿醉焦虑。”当酒精最初具有镇静作用时，当它离开你的体系时，你的身体可能会反弹，导致肾上腺素激增，心跳加快，或者产生担忧或压力感，Nzinga Harrison博士说。这是一个棘手的症状。Harrison表示，你甚至可能在只喝了一杯酒后就经历焦虑，“它可能在身体症状之前出现，或者根本没有任何身体症状。” 为了对抗宿醉焦虑，Harrison建议进行能够降低肾上腺素水平的活动，比如正念和冥想，并提高多巴胺水平 - 比如和朋友在一起，多晒太阳。而且，她表示，唯一完全预防宿醉焦虑和宿醉的方法就是戒酒，但是，进入社交场合时最好保持最佳心态。在参加派对之前，喝水，饮食健康，并确保你周围的人让你感到积极和连结。“在生物学和心理学上，这可能不会完全预防宿醉焦虑，但会降低它的严重程度，”Harrison说。 如果酒精给你带来压力或伤害，请寻求医疗建议。有各种治疗方法，包括咨询，药物和支持小组，可以帮助想要结束这种依赖的人。这包括戒酒无名会，已经帮助了无数人。这本NIAAA指南可以帮助您找到适合您的方案。 数字故事由Malaka Gharib编辑。视觉制片人是贝克哈兰。 想了解更多关于生活技巧？订阅我们的每周新闻简报，获取关于金钱，关系，健康等主题的专家建议。点击这里立即订阅。

这个星期正式拉开了一年中最繁忙的购物季节的帷幕——对于购物者来说是喜悦和混乱，对于大多数零售商来说是一个成败关键的季节。人们预计在这个假期季节将花费高达9890亿美元——创下历史新高。全国零售联合会预测，今年冬季零售额将比去年增长高达3.5%。据跟踪交易的Adobe Analytics统计，截至11月份，购物者在网上的消费已经比去年增加了9.6%。 更高的支出部分原因是物价上涨。但这并不是全部原因：市场研究公司Circana的一项调查发现，更多的人计划在这个假期季节挥霍，他们的预算平均为771美元。家长们预计平均要花费1014美元。正如任何家长会告诉你的那样，孩子是昂贵的。尽管通货膨胀在今年大部分时间都在降温，但人们表示在支付了开支后感到被挤压。当预算变紧时，以大幅折扣闻名的日子就登场了。总体来看，零售商们预计在感恩节和网络星期一之间将迎来创纪录的购物人数。Circana首席零售顾问马歇尔·科恩写道：“今年，更多的消费者把假期看作是摆脱世界上发生的一切的时刻，更多的人计划为他人购买更多礼物，在充满挑战的时期给他们带来快乐。”在Circana的调查中，62%的人表示他们在食品和账单上的更高开支将导致他们购物方式发生变化。他们正在寻找非品牌产品，也许购买更少或更便宜的礼物，尤其是寻找折扣商品。这些折扣的实际效果如何？这是一个经典问题。正如往常一样，答案是复杂的。今年感恩节比往年晚，意味着现在和圣诞节之间的天数更少。零售商们有更少的时间销售假日礼物和装饰品。分析人士预测，公司将继续提供折扣。富国银行零售财务董事总经理亚当·戴维斯表示：“如果在接下来的几周内我们没有看到零售商预期的销售数字，我们可能会在12月看到进一步的折扣商品，以便在新年前清理库存。”折扣最好的时间是什么时候？Adobe专门为在线购物提供预测：感恩节可能会有玩具、体育用品、家具和家电的最大折扣；黑色星期五适合购买电视；星期六适合购买电脑；网络星期一适合购买电子产品和服装。Adobe预测，星期一的电子产品折扣可能会达到30%。人们在这个周末购买的热门商品很少改变。有电子产品和小工具、衣服和配饰、玩具和礼品卡。人们为自己购买的礼物是一个随着经济氛围变化的类别。今年，人们预计会比去年多花大约44美元。根据德勤的年度消费者调查，将近一半的购物者计划给自己买点东西。顶级玩具预计包括乐高、热轮和芭比。Adobe还列出了精灵宝可梦交易卡、Tonie和蜘蛛侠模型以及制作黏液的套装。对成年人来说，热卖商品包括戴森Airwrap电吹风、蓝牙音箱、健身追踪器和泡网球球拍。Circana指出，越来越多的人计划购买美容产品、鞋类和行李箱。随着网球拍的日益普及，网球拍预计将成为今年最受欢迎的礼物之一。体验类礼物的赠送趋势仍然很强烈：Circana调查的超过一半购物者表示，他们计划购买礼品卡或门票——以用餐、旅行、观看比赛或表演，或在水疗中放松为目的。课程、冒险和其他参与性活动的证书在这些礼物中所占的份额正在增加。这对贝琪·布拉什韦来说是合理的。“我们是热衷于旅行的人，所以我们想在假期购物上稍微削减一些，并花更多时间外出探索世界，”布拉什韦在最近从肯塔基州的家中到明尼阿波利斯附近的美国商城时说。“我丈夫和我今年为假日购物设定了预算，所以我们会遵守这个预算。”她表示，增加的开支，尤其是健康和汽车保险，使她的开支有所减少。不过，她已经从侄子的愿望清单中订购了耐克鞋，并正在寻找她“非常女孩子气”的侄女。她说：“我自己挺节俭的。我是个省钱者。” 但假期是个例外。“圣诞节，我喜欢宠爱我的家人。他们为我做了很多事情，所以我想给他们买点特别的东西。”

在马里兰州多切斯特郡的哈里特·塔布曼地下铁路州立公园，数十人在退伍军人节聚集在一起，举行了一场正式仪式，将著名的废奴主义者哈里特·塔布曼追授为一星将军。现场的庄严仪式上，马里兰州国民警卫队授予了塔布曼这一头衔。 塔布曼是美国历史上第一位在战争时期指挥美国军事行动的女性，她于星期一被追授将军的荣誉。州长韦斯·摩尔称这一时刻不仅仅是塔布曼的家乡庆祝的日子，也是整个美国的节日。 塔布曼于1849年逃离了奴隶制度，并在费城定居。她成立了地下铁路网络，带领其他被奴役的黑人妇女和男子获得自由。在内战期间，她作为一名侦察员、间谍和护士为联邦军队工作，帮助150名黑人士兵进行了南卡罗来纳州的一次炮舰袭击。 摩尔表示，如果塔布曼选择留在费城并从那里协调废奴主义的努力，没有人会责备她。但是，塔布曼知道，为了完成使命，她必须冒险前往战场。领导意味着必须愿意亲自完成你要求他人去做的事情。 正式命令的宣读之后，进行了象征性的授衔仪式，由塔布曼的曾孙女蒂娜·怀特代表。怀特赞扬了她阿姨坚韧不拔、慷慨和信念的遗产，并表示退伍军人节同样适用于她，就像其他任何一名军人一样。 “哈里特阿姨是那些退伍军人中的一员，她放弃了自己已经获得的权利，为了为他人而战,”怀特说。“她是一个无私的人。” 在过去几年中，塔布曼作为历史偶像的地位已经进一步提升。费城市选择了一位黑人艺术家制作一座14英尺高的青铜雕像，将于明年展出。2022年，芝加哥一所小学更名为塔布曼学校，取代之前以一个持有种族主义观点的人命名的学校。然而，将塔布曼印在20美元钞票上的计划仍在停滞不前。

在新泽西和纽约，由于干燥的条件导致了多起森林火灾，这给两州的空气质量带来了警告。当局表示，一名纽约公园工作人员在扑灭新泽西和纽约边界附近的一场大型灌木火灾中被一棵树砸死，这是其中一起事件。这名工作人员名叫达里埃尔·巴斯克斯，是一名18岁的纽约州立公园，休闲和历史保护部门的助理。他在周六下午被树砸死。 新泽西环境保护部森林防火处报告称，这场蔓延到超过3平方英里（约8平方公里）的火灾在帕塞克县的西米尔福德和纽约州橙县边界附近蔓延。这起被称为詹宁斯溪火灾的火灾威胁到Long Pond Ironworks Historic District的两栋房屋和八座建筑物。 由于火灾产生的烟雾，纽约和新泽西东北部的部分地区出现了空气质量不佳的健康警告。人们被敦促尽可能限制剧烈的户外体力活动；那些特别敏感的人包括婴幼儿和老年人以及患有哮喘和心脏病等疾病的人。 与此同时，新泽西官员报告称，帕塞克县Pompton Lakes地区的一场占地175英亩（约70公顷）的火灾已经得到了75%的控制，这场火灾威胁着55栋房屋，尽管目前尚未下令撤离。在Evesham和Voorhees镇的Burlington和Camden县边界地区，以及新泽西州Bergen县Englewood Cliffs的Palisades Interstate Parkway以及Gloucester县Glassboro野生动物保护区的Pheasant Run火灾等火灾也有所进展。 周六下午，奥斯汀县的检察官宣布，与周三爆发的350英亩（142公顷）的杰克逊镇火灾有关的纵火和枪支指控。他们表示，火灾是由于来自一个射击场的火箭弹的镁碎片引发的。官员表示，该州禁止使用这种“燃烧弹或曳光弹”进行射击。大部分火灾已在周五得到控制。

唐纳德·特朗普总统周六表示，他选择了石油高管克里斯·赖特担任能源部长，他很可能会推动化石燃料开发，并撤销许多拜登时代的倡议。“作为能源部长，克里斯将是一个关键的领导者，推动创新，削减繁文缛节，开启新的‘美国繁荣与全球和平的黄金时代’，”特朗普在一份声明中说。 特朗普补充说，赖特还将成为新成立的国家能源委员会的一部分，这是总统当选人周五公布的，他表示，“该委员会将包括所有涉及美国所有形式能源的许可，生产，发电，分配，监管，运输的所有部门和机构。” 特朗普选择了北达科他州州长道格·伯格姆作为国家能源委员会主席，同时也是他选定的内政部长。 赖特是一家油气压裂公司的首席执行官，他还是一家核反应堆公司的董事会成员，根据他在Liberty网站上的简历。 他强烈主张需要更多化石燃料，这与特朗普反复呼吁增加石油产量的立场一致。 赖特也表示怀疑气候变化是否导致极端天气事件。“没有气候危机，我们也没有处于能源转型之中，”赖特在上传到LinkedIn的视频中说道。“尽管媒体，政客和活动人士不断制造恐慌，但我们并没有看到飓风，龙卷风，干旱或洪水的频率或强度有所增加。”他在视频中还说道，“关于气候变化唯一类似危机的事情是以气候变化为名义所正当化的倒退和扼杀机会的政策。” 这与美国政府自己的国家气候评估相矛盾，后者得出结论认为气候变化正在增加“许多类型极端天气事件的频率和严重程度”，包括导致更强烈的飓风，热浪和洪水。 一家主要的环保倡导组织对特朗普选择克里斯·赖特担任能源部长一事表示强烈批评。“鉴于气候引发的灾难性影响，美国能源部研究和推广更清洁能源解决方案的核心使命比以往任何时候都更加重要，”自然资源保护委员会在一份通过电子邮件发送的声明中说。“让一个支持肮脏化石燃料的倡导者担任部长将是一个灾难性的错误。” 能源部成立于1977年，在石油危机之后，将核武器项目和与能源相关的项目合并到一个机构下。其下属的国家实验室进行各种科学研究。 在拜登的领导下，美国能源部推动全美经济脱碳化，制定了到2035年实现100%无碳电力使用的雄心勃勃目标。该机构还推动能源效率，零碳交通和电力网络改进。 美国能源部已经动用数十亿美元来实现这些目标，这些资金是国会批准的，但实际分配由部门执行。 特朗普及其盟友反对这些支出措施，称其是浪费的，并要么忽视或将应对气候变化的努力置于次要位置，暗示未来可能会对美国能源部进行彻底改组。 未来几个月需要回答的一个重要问题是即将上任的政府能够废除或收回多少国会拨款支出，以及哪些类型的资金可能有足够的共和党支持能够幸存下来。 提名将需要参议院确认，明年共和党有望获得多数席位。

彼得·赫格斯是一名福克斯新闻主持人，也是当时总统唐纳德·特朗普提名的国防部长候选人。他的律师向NPR证实，赫格斯曾支付一名指控他性侵的女性，以防止她提起诉讼，从而损害他的职业生涯。赫格斯已经否认了这名女性的指控。这起事件发生在2017年。 《华盛顿邮报》周六报道称，赫格斯的律师蒂莫西·帕拉托雷在一份声明中表示，赫格斯与控诉他的女性达成了一项和解协议，其中包括支付一笔未知金额的钱，以换取她签署一份保密协议。据报道，这一安排旨在阻止她提起诉讼，并保护赫格斯在福克斯新闻的职位。 赫格斯的律师蒂莫西·帕拉托雷周一告诉NPR，媒体对他的引述内容是准确的。根据《华盛顿邮报》的报道，女性的朋友在上周向特朗普过渡团队发出备忘录，其中包含了有关这起事件的信息。NPR尚未独立证实备忘录的内容。 特朗普团队表示没有提起任何指控。“特朗普总统正在提名高素质和极具资格的候选人担任他的政府职位。”特朗普通讯主任史蒂文·张在一份向NPR的声明中说。张说，赫格斯的提名将继续推进。“赫格斯先生已经坚决否认了所有指控，也没有提起任何指控。”他说。“我们期待他被任命为美国国防部长，让他在第一天就开始让美国再次变得安全和伟大。” 2017年，赫格斯曾因一起在加利福尼亚高尔夫度假村发生的性侵指控而受到蒙特雷警察局的调查。根据市政府官员的一份声明，赫格斯承认与这名女性发生了性关系，但坚称是双方自愿的。 这起事件发生在10月8日凌晨1点，地址为海湾瑞吉蒙特利酒店和水疗中心的1 Old Golf Course Road。警方称，这名女性报告了右大腿的受伤。他们的新闻稿没有透露涉事女性的姓名或年龄；然而，当时她30岁，曾为加利福尼亚共和党妇女协会工作，协助赫格斯在他们的会议上演讲。她当时与丈夫一起住在酒店。 赫格斯当时的婚姻状况很复杂：2017年，他的第二任妻子“大约在同一时间”向他提起离婚诉讼，而他与现任妻子生了一个孩子，据《华盛顿审查报》报道。 帕拉托雷在接受《华盛顿邮报》的采访中表示，赫格斯当时在酒店酒吧喝醉了，当他和这名女性一起去酒店房间时他已经处于醉酒状态。根据《华盛顿邮报》的报道，女性的朋友在备忘录中写道，这名女性在被告知赫格斯对其他女性造成麻烦后带他去了房间。几天后，她联系警方报告遭受性侵。 几年后，女性聘请了一名律师来考虑提起诉讼，双方达成了协议。帕拉托雷在接受《华盛顿邮报》采访时指出，当时“MeToo”运动正在蓬勃发展，他告诉CBS新闻，如果赫格斯被公开指控性侵，他将面临“一个立即的恐怖风暴”，这是帕拉托雷向NPR证实的一段话。 蒙特利的这起事件发生在福克斯新闻与前主席罗杰·艾尔斯关于前主持人格雷琴·卡尔森的性骚扰指控达成2000万美元和解之后的约一年时间。在2017年初到2020年期间，该网络经历了几名与不端行为有关的知名主持人离职，包括比尔·奥赖利、埃里克·博林、华盛顿记者詹姆斯·罗森和新闻主持人埃德·亨利。 赫格斯以其电视工作和对特朗普的忠诚而闻名。当赫格斯上周获得提名时，他的选择似乎让几位共和党议员感到惊讶；正如NPR报道的那样，他的名字不在已知的潜在提名人名单上。但这延续了特朗普让忠实支持者和福克斯新闻人士担任重要职务的做法。 特朗普的选择让赫格斯处于高度审查之下，他与妻子和七个孩子一起居住在田纳西州。一些杰出的民主党人和军事专家提出了问题，从他的纹身和政治理念的含义到赫格斯是否有资格监督美国最大的雇主，国防部根据2020年财政报告拥有“超过210万名军事服务人员和超过77万名文职员工”。 赫格斯是明尼苏达州人，曾在陆军国民警卫队担任军官，于2021年以少校的身份离开服务，并在2013年从哈佛大学获得公共政策硕士学位。 质疑赫格斯资格的人包括明尼苏达州民主党众议员贝蒂·麦科勒姆，她是众议院国防拨款小组委员会的首席成员。“我对任何曾在美国军队服役的人都表示高度尊重。然而，并不是每个穿军装的人都有资格领导国防部。”麦科勒姆在一份声明中说，她担心赫格斯“没有准备好担任国防部长”。 如果获得确认，赫格斯将领导一支美国军队，该军队一直在努力降低从军事学院到海外部署的性侵率。今年早些时候，国防部实施了一项改变，授予独立的军事律师处理性侵案件的权力，这些案件不再由被告或受害者的指挥链处理。 这一对军事司法制度的改变得到了现任国防部长劳埃德·奥斯汀的支持。

一些城市和州正在为潜在的与选举有关的暴力事件做准备，尽管目前已经有数千万选票被投出，没有发生严重事件。周五，华盛顿州州长杰伊·英斯利宣布激活州民兵的一些成员，以备不时之需协助当地执法。州长表示，民兵成员可能会被要求保护选举的“重要基础设施”，并“应对与选举相关的任何动荡”。根据州长的命令，民兵成员将保持待命状态直到星期四结束。州内最高军事官员正在确定需要的成员数量。 “这是纯粹作为预防措施，以回应美国国土安全部就选举基础设施威胁发出的全国性警告，以及最近在华盛顿西南部发生的其他活动，”英斯利办公室在一份声明中说。 在俄勒冈州波特兰市，警察表示他们将“在选举日及随后的几天加强警力，作为一种预防措施”。然而，他们表示并不知道与选举有关的任何威胁。在上周，波特兰市和附近华盛顿州温哥华市的投票箱遭到纵火后，这些公告才出现。波特兰的一个投票箱中的一些选票受损，而温哥华的投票箱中数百张选票被烧毁。有关部门仍在寻找肇事者。 内华达州州长乔·隆巴多办公室表示，将激活60名“待命状态”的国民警卫队成员，并驻扎在拉斯维加斯和卡森市。他表示，这次激活类似于以往的选举。州长办公室在一份声明中表示，国民警卫队成员可以协助当地执法部门进行交通执法和建筑安全。隆巴多表示，这次激活只是作为预防措施。 华盛顿特区警察局局长帕梅拉·史密斯表示，警方会“全面激活”，意味着所有警察将工作12小时班，“根据情况，可能会更长时间，以确保我们在城市的每个角落都有足够的警员在街上”。她表示，如果需要，该市可以召集其他辖区的执法人员提供援助。 城市内还采取了其他安全措施。白宫和海军天文台（副总统官邸所在地）周围的围栏加高。当地媒体报道，白宫附近的一些企业已经预防性地用木板封住了窗户。 华盛顿特区警方宣布在霍华德大学周围实施交通管制，以便副总统哈里斯的选举之夜观看派对。美国民主党副总统候选人卡玛拉·哈里斯将在她的母校度过选举之夜。美国特勤局表示，特朗普前总统的竞选团队将在棕榈滩县会展中心举办派对，该中心也正在加强额外的物理安全措施。 三个代表全国警长的组织上周在一份联合声明中表示，他们已经为选举做了一年半的准备。美国主要县警长协会，全国警长协会和主要城市警察局长协会表示，他们“准备好团结一致，确保2024年选举日的安全、公平”。 尽管目前尚未发生大规模暴力事件，但全国许多人对潜在的暴力担忧。美国国家公共广播电台/公共广播电视台/马里斯特民意调查显示，72%的可能选民表示他们担心选举会导致暴力事件。

副总统哈里斯于2024年10月30日登上位于宾夕法尼亚州密德敦的空军二号。在当CNN在周二晚上宣布北卡罗来纳州支持前总统唐纳德·特朗普之时，副总统哈里斯在霍华德大学的观看派对气氛已经变得沉闷 - 以至于不久之后，人群开始向DJ呼喊，希望能提升氛围。因此，在晚上11:45，Dr. Dre的“加州之爱”响彻整个空间，一些支持者半心半意地跳舞，保持着对显示哈里斯赢得总统大选几率的巨大屏幕的关注。工作人员正在准备舞台，而宾夕法尼亚州的选票数正在滚动显示，但哈里斯却从未出现。 不到24小时后，这位本应成为美国第一位女总统的民主党提名人来到了自己的母校，并表示她已经承认败选。“这次选举的结果不是我们想要的，不是我们为之奋斗的，不是我们投票的结果，”哈里斯说道。“但请听着，当我说 - 当我说 - 只要我们永不放弃，永远奋斗，美国承诺之光将永远闪耀。”哈里斯仓促的107天竞选活动始于7月21日，当时拜登总统在一场辩论中失误，失去了关键党派领袖的信任后退出了竞选。但最终，这场竞选活动以民主党压倒性的挫折告终。那么，它是如何发生的呢？ 当拜登退出竞选时，哈里斯保留了他的竞选团队。几名哈里斯身边的人士表示，这可能是一个错误。哈里斯保留了拜登的竞选主席詹·奥马利·迪龙（Jen O'Malley Dillon）等其他竞选领导人。哈里斯曾与拜登的竞选经理胡利·查韦斯·罗德里格斯（Julie Chávez Rodríguez）合作过，但与其他人没有合作记录。哈里斯有自己的团队成员加入，但她们与拜登团队之间存在脱节。哈里斯的竞选团队的联盟总监克里斯·斯科特（Chris Scott）表示：“竞选活动的构建是为了不同类型的候选人。”他说，即使哈里斯成为提名人后，选民们仍然不太了解她。拜登的竞选领导人也不太了解她，无法很好地讲述她的故事并发挥她的优势。 甚至在内部似乎也存在冲突。“当合并发生时，我认为对于很多黑人员工来说，他们感觉在这种转变之后更加困难，几乎像是现在她是总统候选人而不是拜登总统，会不会有一点点的惩罚，”斯科特谈到了哈里斯。哈里斯的竞选从一系列充满活力的集会和成千上万的参与者开始，但一些员工认为缺乏凝聚力导致了在8月份芝加哥大会后竞选势头的减缓。“我认为从民主党全国代表大会中产生的能量，我认为那种全面提升到下一个水平的完全没有实现，直到十月份才发生，”斯科特说道。 哈里斯试图成为改变候选人。但她没有与拜登保持距离。哈里斯迅速在她和特朗普之间划清界限 - 但在涉及拜登时犹豫了。在她的竞选活动开始时，她开始致谢总统的领导，并让人群鼓掌他做出退出竞选的艰难决定。然后，在10月份ABC的《The View》节目中，有人问哈里斯是否会有所不同于拜登过去四年所做的事情。“我想不出任何不同的地方，”哈里斯说道。后来，在采访中，她改变了态度。“你问我和乔·拜登之间的区别是什么？”她说。“我将在我的内阁中有一个共和党人，因为我不觉得让自尊阻碍好主意。”但对于一个试图作为“改变候选人”参选的人来说，这还不够 - 选民一直对拜登在经济、移民和以色列在加沙的战争等问题的处理感到担忧。而哈里斯很难创造一个新的叙述，将她与总统的议程拉开距离。 选举的出口民调显示，哈里斯无法重振帮助前总统两次入主白宫的“奥巴马联盟”的选民。关键群体如黑人选民和年轻选民的投票率令人失望。而特朗普则在拉丁裔和亚裔选民中取得了进展。斯科特和其他人认为，竞选领导层做出了一个判断，他们可以集中精力对其他选民进行招揽 - 如不喜欢特朗普的白人妇女和共和党人 - 这导致了对黑人男性等群体的延迟招揽。“有一点假设，因为候选人是一个黑人女性...一些事情会理所当然，”斯科特说道。黑人政治行动委员会（BlackPAC）执行董事阿德里安·施罗普夏（Adrianne Shropshire）表示，在哈里斯成为提名人之前，对黑人选民的联系在这个选举周期已经被严重延迟。她表示，像她这样的独立组织在这一周期的资金和资源在非常迟到之前就开始进入，导致数月的与黑人社区失联。“用来开展这项工作的资源直到最后才到位。当你在竞选的最后一个月中获得整个预算的一部分时，这是一个真正的问题，”她说道。在选举结果宣布之前接受NPR采访的施罗普夏表示，哈里斯的竞选活动在很短的时间内做出了“巨大的努力”。“我认为有时候因为一切如此混乱和如此疯狂，我们忽视了这个女人成为提名人并有三个月时间进行竞选这个事实，”她说。“希望我们回过头来，对她在这个国家历史的关键时刻被召唤去做的事情有所欣赏。”

在科罗拉多州帕尼亚的北叉浸信会教堂，北叉社区合唱团在11月6日，也就是选举日的隔天练习。 指挥Stephanie Helleckson带领40多名北叉社区合唱团成员进行常规的热身练习。她站在音乐架后面，引导歌手们演唱不同的音阶和琶音。“非常注意‘E’这个元音，”Helleckson说着，仔细倾听着歌手们声音的融合。在追求和谐的艺术形式中，细节至关重要。Helleckson来自一个音乐世家，大部分时间都在帕尼亚度过。她表示，和谐不仅在音乐上重要，也在社交上重要。 “因为我们来自不同的背景和观点，我们聚在一起做某件事，我们必须学会不同意别人，但仍然与他们合作，”这位充满活力且公事公办的音乐总监说道。 北叉社区合唱团位于一个政治观点各异的地区，合作并不是理所当然的。合唱团成员Jan Tuin表示：“合唱团的成员观点从右派到左派各不相同。”Tuin自1964年以来一直生活在这个地区。他说，他的父亲是一个汽车修理工，从丹佛附近搬家到这里，寻找一种更慢节奏的生活。在帕尼亚市中心一家时尚的新书店和咖啡馆Paonia Books喝咖啡时，Tuin说，这里的矿产、农场和牧场家族几代人传承，近几十年来又有了一些艺术家、葡萄酒生产商和从事科技等远程工作的人潮。 合唱团中几乎所有的人都是白人，反映了该地区的人种构成。但合唱团的成员年龄跨度从11岁到87岁不等。一些歌手信仰上帝，而另一些则不信。有些人拥有枪支，而其他人则没有。在新冠疫情期间，根据联邦建议，合唱团在排练时要求佩戴口罩和/或接种疫苗，一些人很乐意遵守。但至少有一名成员选择退出。 合唱团的成员表示，无论他们的政治观点和价值观如何，他们都将音乐制作作为一种团结力量，至少暂时忘记分歧。这包括合唱团成员Mary Bachran，她是帕尼亚市的前市长（“我们一起制作和声。这太美妙了。”）和Chris Johnson，他是附近牧场社区克劳福德的新任市长（“我们都在这里唱歌。”）。 然而，音乐本身有时会凸显出分歧。合唱团春季的百老汇节目就是一个典型例子。其中包括来自《窈窕淑女》、《租客》、《皮平》、《亲爱的埃文·汉森》和《西区故事》等著名音乐剧的混编。后者的“美国”这首歌可能是美国音乐剧中最著名的之一。但一些描述波多黎各为“丑陋的岛屿”充斥着疾病和贫困的歌词并没有让像Ellie Roberts这样的歌手感觉良好。 “我真的对此感到困扰，因为它暗示波多黎各很臭，为什么他们不离开呢？”Roberts说。“这只是鼓励了一些刻板印象。”这位当地的学校老师表示，合唱团在排练中讨论了这个问题。“我们在庆祝什么，我们不想庆祝什么？”她说。 他们考虑更改歌词，但最终还是在舞台上由音乐总监Helleckson发表了一份免责声明。 “你必须考虑这首乐曲的背景，”Helleckson在5月份演出的视频中说。“这部分内容在今天可能不如首次发布时那样被接受。” 与此同时，合唱团的其他成员提出了与音乐剧《悲惨世界》中的热闹收场曲“酒店老板”有关的不同看法。在这首歌中，一个肮脏的酒店老板和他的一群小罪犯在敲诈顾客时提到了耶稣。 “这让我感到不安，因为我不想那样使用主的名字，”基督教顾问Kim Johnson说。Johnson说，她和其他一些合唱团成员讨论了这个问题，并找到了用“奶酪”代替“耶稣”的替代方案。“我唱的是‘奶酪’而不是‘耶稣’，”Johnson说。“这行得通。” Helleckson表示，她知道百老汇节目可能会有一些挑衅性。“这是在我们这个小乡村的美国之袋中一些人不舒服的边界，”Helleckson说。“因此，为一些音乐设计一些边界，实际上是为了引发那些对话。所以我们不仅仅是假设每个人都和我们一样，每个人都有相同的信仰和行为。” 根据Chorus America的一份报告，合唱团成员比普通大众更具适应性和宽容性。“近三分之二的歌手（63%）认为参加合唱团使他们更愿意接受和接纳与自己不同或持有不同观点的人，”该研究指出。 纽约大学社会学教授Eric Klinenberg表示，与他人一起进行定期的共同活动，如合唱，可以促进桥梁的建立。但这样的团体可能还可以走得更远。“如果你的目标只是让一群人聚在一起，好好唱歌，忘记世界上的一切，也许你不需要鼓励那些关于政治之类的对话，”研究人员研究人员研究了人们如何在意识形态线内和线外聚集和联系。“但是，他说，如果目标也是通过利用一起制作音乐所建立的信任基础来促进关于政治等其他话题的对话，那可能是一件了不起的事情。 在小规模的方式上，百老汇音乐会中出现的问题指向了这一愿景。例如，合唱团成员Chris Johnson表示，他对《西区故事》没有任何问题。但他并不责怪那些要求免责声明的人。“我认为解释并不是有必要的，但没关系，”他说。歌手Linda Talbott说，由于合唱团中其他歌手对《悲惨世界》的基于信仰的反对，她的思维得到了拓展。 “我现在意识到了对某些人来说可能是什么令人反感的东西，”她说。“我不认为我曾经想过。它就在我面前，我想唱，我也唱了。” Helleckson表示，她希望继续策划更多能激发这类对话的曲目。 与此同时，合唱团正在为即将到来的《弥赛亚》节日表演做准备。歌手们表示，音乐很具挑战性。但到目前为止，还没有太多争议。

中国国家天文台周二宣布，中国五百米口径球面射电望远镜发现的脉冲星数量已超过1,000颗，超过了过去七年所有其他国际望远镜发现的总数。 这些脉冲星包括大量毫秒脉冲星和脉冲星双星，丰富了已知脉冲星的多样性和数量，对于理解脉冲星的形成和演化具有重要意义，中国FAST运行和发展中心的首席科学家朱伟伟表示。 脉冲星是已经死亡的大质量恒星的残骸。由于其高密度、快速旋转和强磁场，它们被认为是研究许多前沿天文问题的“自然实验室”。 1967年发现的第一颗脉冲星证明了中子星的存在，赢得了1974年的诺贝尔奖。 1974年发现的双脉冲星提供了引力波辐射存在的间接证据，赢得了1993年的诺贝尔奖。 朱说：“观测脉冲星可以测试广义相对论，探测低频引力波，并为脉冲星物理的理论研究提供关键数据。” FAST于2017年首次发现了脉冲星。自2020年正式开放以来，该望远镜每年平均观测时间超过5,000小时。 自2021年以来，它已向国际申请开放，约一半的观测时间分配给开放项目，朱说。 中国国家天文台研究员韩金林领导的团队自2020年以来一直在进行银河系平面的脉冲星调查，迄今已发现超过750颗脉冲星。 韩说，团队的发现为银河系中微弱脉冲星提供了关键证据。在银河系星场中发现的毫秒脉冲星和脉冲星双星为了解双星演化路径仍在争论中的提供了新见解，并作为监测引力波的优秀探针。 澳大利亚科学院院士迪克·曼彻斯特说：“FAST的发现包括许多已知的最弱和最低亮度的脉冲星，为脉冲星无线电亮度函数的低端提供了新信息。” 北京大学教授徐仁新认为，与脉冲星相关的科学研究完美地体现了量子理论和相对论的基本原理。中国天眼这座世界上最大、最灵敏的单口径射电望远镜的建设开启了射电天文研究的新时代。 中国科技大学教授戴自高表示，脉冲星研究领域仍有许多关键问题尚未解决。中国天眼旨在观测和研究这些关键问题。 他说：“未来，中国天眼将探索提高空间分辨率的方法，并在更多领域发挥重要作用，如快速无线电爆发。预计它将取得更多重大成就，例如最终探测纳赫兹引力波信号，揭示快速无线电爆发的起源，并发现黑洞-中子星双星。”