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转学期常让孩子们感到不知所措。解释这些改变并设定期望可以帮助他们感到更有准备迎接新的一年。为了帮助家庭顺利过渡，Life Kit向老师、儿科医生和儿童发展专家征求了他们最好的返校建议。以下是这些建议： 1. 调整孩子的暑期作息时间以适应学校的作息时间。在学校开始前至少一两周，每隔几天将就寝时间和起床时间提前15分钟，直到达到预期的时间表。—儿科医生和睡眠顾问 Dr. Nilong Vyas 2. 逐渐重新引入孩子日常生活的结构，以帮助他们为学校做好准备。在孩子的日常生活中增加一个15分钟的教育内容，比如朗读、数学难题或科学实验。—早期阅读顾问 Keisha Siriboe 3. 提醒孩子几乎每个人在开学第一天都会感到有点紧张。命名并描述一种情绪，并让孩子知道你理解他们的感受，可以帮助他们感觉更加控制自己的感受，而不是被感受压倒。—儿童心理学家 Leah Orchinik 4. 了解孩子对重返学校感到焦虑的原因，帮助他们了解会发生什么。就像丹尼尔老虎唱的那样，“当我们做新事时，让我们谈谈我们将会做些什么。”提醒他们“成年人会回来”（在学校结束时）—他们可以与自己的亲人分享他们在学校的新经历。—Fred Rogers Productions学习和教育总监 Mallory Mbalia 5. 与孩子谈谈他们可能如何处理具有挑战性的情况，即使这些情况并不太可能发生。比如，如果你的儿子担心在新学校迷路，帮助他制定一个计划，告诉他如果发生这种情况应该怎么做，让他感到更有准备和自信。—儿童心理学家 Leah Orchinik 6. 和孩子一起创造一个特别的告别仪式。早上的告别可能很具挑战性。但你可以创造孩子会珍惜多年的日常记忆。比如说，“回头见，鳄鱼！过会儿见，鳄鱼！”做一个特别的握手，或享受一个额外长的拥抱。你也可以亲吻孩子的手掌，然后紧握对方的手，告诉孩子记住他们会整天带着你的吻，他们也可以为你做同样的事情！—芝麻街 Jeanette Betancourt 7. 在学校前后给孩子注满爱。即使早上你很累，也要早15分钟叫醒自己，这样你就可以和孩子一起温馨的时光。一起读一本书。一起吃早餐。当你放学接孩子时，要意识到他们需要另一个爱的注入。有时候他们会在放学后出现情绪崩溃，因为他们感觉力竭了。—《不伤害的纪律》作者 Vanessa Lapointe 8. 确保孩子知道如何用不依赖科技的方式来导航他们的世界。即使你的孩子有智能手机，也要确保他们知道如果被陌生人接近要怎么做，如何为受伤寻求帮助，以及其他街头智慧。帮助并不总是一键之遥。—《共享育儿》作者 Leah Plunkett 9. 与孩子讨论家庭或教室中的冲突。每天都有一个对话主题，比如“你一天中有什么好的或困难的地方？”或“我们需要什么规则来帮助每个人感到被爱和尊重？”然后每周进行一次讨论以保持事情顺利，并让孩子参与问题解决。—《如何养育善良的孩子》作者 Thomas Lickona 10. 每天对孩子说积极的肯定话语。比如，“我爱你。我为你感到骄傲。今天会是美好的一天。犯错误是可以的。”家长可以在孩子的午餐盒里留下便条。或者有家长让我在孩子的桌子上为他们写便条。这些信息让孩子在一天中感到有力量和自信。—华盛顿特区的一位一年级教师 Jarod...

校园枪击案调查，特朗普审判，摇摆州，俄罗斯在美国的宣传 早上好。您正在阅读《最新消息》通讯。订阅此处以将其发送到您的收件箱，并收听《最新消息》播客，获取您一天所需的所有新闻。今天的头条新闻 FBI表示，该机构在2023年5月收到了关于在温德尔，乔治亚州Apalachee高中开枪打死两名学生和两名教师并导致另外九人受伤的14岁嫌犯的事先警告。当时有多个匿名提示称，有人在网上威胁要在未知地点和时间实施校园枪击事件。这些威胁包含了枪支的图像。FBI表示，他们确定并采访了当时13岁的嫌犯和他的父亲。父亲表示他们有狩猎枪，但儿子没有独自接触枪支的权限。这名男孩否认发表网上威胁。警长办公室警告当地学校监视他，但当时没有逮捕或采取其他执法行动的充分理由。乔治亚州调查局局长克里斯·霍西表示，这名男孩将被指控谋杀，并以成年人身份受审。 前总统特朗普的律师和司法部将在今天的联邦法院出庭，这可能是他在11月选举前的选举干预案件中的最后一次听证会。今年，选民将决定总统的胜负，由此也决定了特朗普的法律命运。华盛顿特区的大陪审团起诉特朗普的行为导致了2021年1月6日美国国会大厦遭受暴力袭击。如果他重新夺回白宫，他预计将要求新的司法部领导人撤销这一里程碑式案件。 联邦官员指责俄罗斯利用毫不知情的右翼美国影响者在11月总统选举前传播克里姆林宣传。昨天，司法部指控俄罗斯国家媒体RT的两名员工参与了这一计划。调查人员表示，他们帮助发布了在线视频，在YouTube和其他社交媒体平台上获得了1600万次观看。起诉书中提到的员工是科斯蒂安·卡拉什尼科夫和叶琳娜·阿法纳谢娃。 葛莱美奖获奖民谣二人组吉利安·韦尔奇和大卫·罗林斯一直以来都是在歌曲中描述困难时期。现在，他们正在经历他们歌曲中的一个故事。四年前，一场龙卷风摧毁了他们在纳什维尔的录音工作室，颠覆了他们的事业和生活。但他们已经将灾难转化为灵感，推出了他们的新专辑《林地》，这个名字是以前被摧毁的录音室命名的。韦尔奇在《早间版》上说：“为了不发疯，我们必须创作一些艺术作品，否则我们会忘记我们是什么样的人”。 在过去的十年里，摄影师大卫·赫拉西姆切克拍摄了整个太平洋西北地区的森林照片，记录了最后几处原始老生态系统的居民。从蝾螈和鲑鱼到熊和美洲狮，他的照片不仅展示了森林和居住其中动物的美丽，还展示了对地球福祉至关重要的共生关系。 澳大利亚霹雳舞者雷根为她在巴黎奥运会表演引发的批评道歉。前众议员丽兹·切尼，一位因批评特朗普而失去国会席位的怀俄明共和党人，表示她将在11月选举中投票支持副总统哈里斯。黛安娜·奥加尼赛扬在乌克兰遭受俄罗斯袭击的空袭警报响起时，开始与警报进行和谐演唱。 这篇新闻简报由苏珊娜·努恩编辑。

研究揭示新型记忆CD8+T细胞在慢性鼻窦炎复发中的作用 一项由清华大学医学院齐海教授、北京同仁医院耳鼻喉头颈外科张洛教授和清华大学生命科学学院王建斌副教授领导的研究团队发布在《自然》杂志上的重要研究在1月16日正式公布。这项研究揭示了一种新型记忆CD8+T细胞亚群，能够在后续接触到抗原时“记住”它，从而导致更快更有效的免疫应答。该研究揭示了这些细胞在慢性鼻窦炎的复发中起到的作用，为治疗这种常常难以根治的疾病提供了新的见解。 发现：记忆CD8+T细胞分泌granzyme K 通过分析患者的鼻息肉组织，研究团队发现了一群不寻常的记忆CD8+T细胞，这些细胞分泌granzyme K而不是传统的granzyme B，并且每次疾病复发时都出现在息肉组织中。Granzyme是免疫细胞用来帮助清除不受欢迎细胞的分子。 团队的研究结果表明，这些T细胞似乎能够识别进入呼吸道的过敏原和病毒。Granzyme K可以直接激活补体系统而无需抗体，加剧组织损伤并放大炎症反应。 这些分泌granzyme K的T细胞不断从外周血液迁移至鼻部组织，导致复发性炎症，并将原本可能是轻微疾病转变为难以治愈的持续性疾病。 治疗展望：抑制granzyme K可能是关键 关键在于他们发现了granzyme K和产生它的记忆CD8+T细胞是导致顽固的慢性鼻窦炎伴鼻息肉复发的重要因素。这些可能也是预测疾病发展以及治疗效果如何的重要标志。 此外，研究人员还探讨了通过抑制granzyme K治疗这种疾病的潜力。动物模型实验表明，去除或抑制CD8+T细胞中的granzyme K显著减少了炎症，并取得了有效的治疗效果。 新免疫机制的发现 慢性鼻窦炎是一种常见的慢性鼻部疾病，全球有数亿人受影响。目前的治疗方法在控制反复出现的症状方面效果不佳。 这项研究提出了一种新的炎症免疫机制，为开发创新治疗奠定了基础。 郭艳琦为此报道做出了贡献。

哈马斯政治领袖伊斯梅尔·哈尼耶星期三凌晨在德黑兰的家中遭到以色列空袭身亡，该组织宣布。哈马斯在一份声明中表示，哈尼耶在出席伊朗总统马苏德·佩泽什基安的就职典礼后被杀。哈马斯在电报上的声明中称，哈尼耶“因为犹太复国主义者对他在德黑兰住所的卑鄙袭击而身亡”。 哈马斯的领导人一直在遭到追捕，四月份，哈尼耶的三个儿子在对加沙地带的空袭中丧生。伊朗官方通讯社伊朗共和通讯社也报道了他的死讯，但没有提供更多细节。以色列官员对这些报道没有发表评论。以色列摩萨德情报机构的负责人曾誓言要杀死哈尼耶，因为哈马斯在10月7日的恐怖袭击中造成了1200人死亡，并导致250人被绑架。他的儿子们是在10月7日的袭击引发的战争中丧生的最知名的人物之一，这场战争造成了加沙的卫生官员说已经有4万名巴勒斯坦人丧生，并摧毁了该地区的大部分设施。当时哈尼耶发誓哈马斯不会在以色列的压力下屈服。 此次空袭发生在以色列军方表示，他们在周二对黎巴嫩南部一个郊区的打击中击毙了真主党领导人富阿德·舒克尔，该地区被认为是真主党总部所在地。据说，这次打击是针对负责上周在以色列控制的戈兰高地发动致命袭击的指挥官。 在由哈马斯运营的阿克萨电视台上，哈马斯官员萨米·阿布·祖赫里表示，该组织“正在进行一场为解放耶路撒冷而进行的战争，并准备付出各种代价”。 这是一个正在发展中的故事。请继续关注更新。

联合国周一宣布，根据内部调查发现他们可能参与了哈马斯领导的2023年10月7日对以色列的袭击后，解雇了九名巴勒斯坦难民事务机构（UNRWA）的工作人员。联合国秘书长办公室在一份简短的声明中向记者宣布了这一举措。秘书长办公室的副发言人法兰·哈克并没有详细说明UNRWA员工在袭击中可能扮演的角色，或者导致其决定的证据。 在此之前，UNRWA已经解雇了12名工作人员，并对7名工作人员停薪留职以处理这些指控。联合国宣布周一解雇的这组9名员工中，包括一些属于这两组的工作人员，UNRWA的传媒总监朱丽叶·图玛说。 联合国没有澄清目前从该机构总共解雇了多少人。 自以色列指控12名UNRWA员工参与了10月7日针对以色列的袭击以来，联合国的内部监察机构一直在对该机构进行调查，当时激进分子杀害了1200人并绑架了大约250人。以色列的指控最初导致主要捐赠国暂停对UNRWA的资助。这导致了大约4.5亿美元的资金短缺。此后，除美国外的所有捐赠国都决定恢复资助。 以色列外交部发言人奥伦·马莫斯坦在解雇公告后在X上写道，以色列再次呼吁捐赠国暂停资助，“因为这些款项可能会流向恐怖分子。”“UNRWA是问题的一部分，而不是解决方案的一部分，任何寻求以色列、加沙地带和该地区最大利益的人都应该采取行动，用其他机构代替UNWRA的活动，”他写道。 负责调查UNRWA的联合国内部监察机构——内部监察办公室表示，他们在与以色列当局进行讨论时利用了以色列提供的证据。他们表示，由于没有直接接触这些证据，他们无法独立核实这些证据。调查人员还审查了内部UNRWA信息，包括员工档案、电子邮件和其他通信数据。 调查人员表示，他们发现了足够的证据表明这9名员工可能参与了10月7日的袭击。一位了解讨论情况的以色列官员因未获授权向媒体通报而要求匿名，他表示，以色列当局在向联合国调查人员介绍他们的发现时，每位被指控的UNRWA工作人员都花费了数小时。 “我决定这剩下的9名工作人员不能为UNRWA工作，”该机构负责人菲利普·拉扎里尼在一份声明中说。“该机构的首要任务是继续为加沙和该地区的巴勒斯坦难民提供救生和关键服务，尤其是面对持续的战争、不稳定和地区升级风险时，”拉扎里尼表示，他还谴责了10月7日的袭击。 在其他9个案例中，证据不足，另一起案件没有证据表明参与。在10个月战争中，UNRWA一直是分发援助给加沙巴勒斯坦人的主要机构，加沙保健官员称已有超过39600人死亡，并引发了一场人道主义灾难。 自战争爆发以来，以色列对该机构的关闭呼声不断升高。长期以来，以色列一直指责UNRWA与哈马斯合作，对激进组织的活动视而不见。在战争期间，以色列发布了关于隧道建在UNRWA设施旁边的图像，并指控许多比已经被解雇的更多UNRWA工作人员是激进组织的成员。 在战争期间，抗议该机构的极右翼抗议者纵火焚烧了耶路撒冷的UNRWA设施部分。 UNRWA否认与哈马斯合作。该机构表示，已有200多名UNRWA工作人员遇害，包括190个该机构的设施在内的设施在战争中受损，其中包括已被转变为避难所的联合国学校。

加州燃氣爐可能很快會帶有類似煙草的健康警告標籤 加州燃氣爐的藍色火焰會釋放有害污染物，如二氧化氮。消費者和環境監督團體希望在新燃氣爐上貼上健康警告標籤，以提醒買家存在風險。 氣候變化正在影響我們的食物，而我們的食物又在影響氣候。NPR將一周的故事和對話致力於尋找解決方案。下次購買烹飪爐時，燃氣版本可能會顯示類似於煙草產品的健康警告標籤。由於爐具的藍色火焰會將空氣污染排放到廚房中，加州議員已通過法案，要求在商店和網上出售的燃氣爐上貼上此類警告標籤。加州州長加文·紐森需在九月底之前簽署該法案成為法律。 這項立法是在一系列針對爐具製造商提起的訴訟之後出台的，指控他們應該警告客戶潛在的健康風險。環保活動家鼓勵人們轉換到電磁爐，這是一個更廣泛的運動，旨在減少建築物排放的氣候污染。現在正在努力在全國范圍內在爐具上貼上健康警告標籤。 美國約38%的家庭使用天然氣進行烹飪，公用事業公司通過避免對燃氣爐實施法規的策略來保持市場份額。其中一部分是幾十年來的“烹飪使用燃氣”宣傳活動，這些宣傳活動幫助燃氣爐保持受歡迎的地位，包括著名廚師。《Salt, Fat, Acid, Heat》一書的作者薩敏·諾薩特（Samin Nosrat）說：“我會說，歷史上，我對此非常挑剔。”她是在燃氣爐上學會烹飪的。“我從來沒有在我的想象中接受過其他選擇。”但是幾年前，她買了一間帶燃氣爐的房子，當她煮飯時，她的一氧化碳警報器一直響。起初，她以為警報器壞了，然后安裝了一個新的。最后，她打電話給燃氣公司。一名公用事業工人表示，有毒氣體的水平“遠高于標準”，她應該接受一氧化碳中毒檢查。 諾薩特沒有受傷，但她說：“我真的覺得不安全。我總是有這種感覺，就像‘我的烤箱會不會害死我？’”對她來說，從燃氣爐轉換到電爐可能需要昂貴的電氣升級和施工，這將給她的鄰居帶來不便。因此，諾薩特選擇了一種新型的電磁爐，它配備了電池，不需要特殊插座。作為安裝的一部分，加州公司Copper在諾薩特的家中測量了污染物的含量。結果發現，二氧化氮和一氧化碳的水平都大幅下降。雖然諾薩特仍在她的工作室里使用燃氣爐，但她表示，知道她的家用爐不再將化石燃料污染物排放到居住空間是一種解脫。她還發現使用平滑燃氣爐的電磁爐還有一個好處：“清潔很方便——你只需噴洒然后擦拭。” 加州警告爐具買家另一位加州居民正在了解有害氣體廚房中的燃氣爐，作為一名州議員，她贊助了立法，以警告其他爐具買家。加州參議院議員蓋爾·佩勒林（Gail Pellerin）是來自聖塔克魯茲的民主黨人，她表示，她知道在使用煮食爐時要打開抽油煙機，但她沒想過她的燃氣烤箱。“因此，如果我在烤箱中烤奶酪通心粉，我從來沒有打開抽油煙機，因為你看不到煙和其他東西，”佩勒林告訴NPR。“因此，我向家中釋放了可怕的氣體。” 醫學專家表示，二氧化氮是最大的問題。它是一種紅褐色氣體，是霧霾的主要成分之一。根據美國環保局的說法，它會刺激呼吸道，可能會導致哮喘的發展。美國公共衛生協會將燃氣烹飪爐標記為“公共衛生問題”，美國醫學會警告稱，使用燃氣烹飪會增加兒童哮喘的風險。燃氣爐還可能會泄漏甲烷，即使它們關閉了，而爐具會釋放苯，與癌症有關。盡管爐具製造商開發了更清潔、更高效的燃燒器，但這些燃燒器尚未廣泛提供給消費者。 如果佩勒林的法案成為法律，將要求在商店和網上出售的燃氣爐上貼上一個標簽，上面寫着：“燃氣爐可能會釋放出二氧化氮、苯、一氧化碳、甲醛和其他有害污染物，這些對人類和寵物有毒氣體，可能對呼吸困難造成危害，建議使用抽油煙機，并說：“年幼的兒童、哮喘患者以及心臟或肺部疾病患者尤其容易受到燃燒污染物的有毒影響。”佩勒林表示：“我認為這對我們透明地告知消費者，以便他們能夠為他們的家庭做出正確的決定，這非常重要。” 伊利諾伊州和紐約州也提出了類似的法案，但不同於加州版本，立法者沒有將它們通過立法機構。警告標簽的運動是更廣泛氣候努力的一部分，旨在讓消費者轉換到不燃燒化石燃料的電器。商業和住宅建筑物約佔溫室氣體排放的13%，主要來自燃氣設備的使用。 家用電器製造商協會（AHAM）反對加州的健康警告立法，並建議使用一種不專注於燃燒化石燃料污染的不同標簽。這個行業協會與燃氣行業的論點相同，即從烹飪食物散發出的煙霧和氣體比燃燒燃氣產生的污染更嚴重，而且將兩個問題混為一談。“如果我們想談論人們的健康和室內空氣質量，那麼我們應該談論這個問題。如果我們想談論化石燃料與電氣化，那就應該談論這個問題，” AHAM的執行副總裁兼首席政策官凱文·梅斯納說。梅斯納說，所有爐具（無論是電器還是燃氣）的污染都需要適當通風，以防止污染物在家中積聚。他表示，只在燃氣爐上貼警告標簽，這會發送錯誤信息。 “因此，如果您去一家零售商，看到一個帶有警告或信息的燃氣烹飪產品，說您應該使用通風設備。然后，在旁邊，您有一個不帶有該警告的電器或電磁爐，這是很明顯的，您會認為‘對於電器，我不需要使用通風設備’，”梅斯納說。 AHAM表示，加州立法者只為燃氣爐通過了健康警告標籤，這讓活動家們感到振奮，他們希望他們能夠在全國范圍內為燃氣爐貼上類似的標簽。 全國燃氣爐健康警告的活動使用燃氣爐已成為文化戰爭的焦點。推動健康警告標籤的團體之一開始使用幽默來傳播其信息。Gas Leaks Project今年發布了一個名為《熱辣毒性》的真人秀的惡搞預告片。故事背景是一位“毫不知情的房主”，她喜歡她的新燃氣爐，但後來發現它帶有一些“最熱門、最有毒的室友”。每個角色代表燃燒燃氣產生的污染物，包括一氧化碳，或“C.MO”，她重複了一句真人秀粉絲將會認識的台詞，但有所改變。她說：“我來這里不是要交朋友，我來這里是要引起胸痛、噁心和嘔吐。”與這部惡搞預告片相關的活動鼓勵人們在網上向消費者產品安全委員會（CPSC）提交請願，要求在全國范圍內為燃氣爐貼上健康警告標籤。 CPSC在2023年由保守黨領導的文化戰爭活動的中心，他們錯誤地聲稱拜登政府想要收回美國人的燃氣爐。德克薩斯州共和黨代表羅尼·傑克遜（Ronny Jackson）在社交媒體上寫道：“我永遠不會放棄我的煤氣爐。如果白宮的瘋子們來拿我的煤氣爐，那他們可以從我的冰冷死去的手中拿走。”這一憤怒是由一個故事引起的，其中CPSC委員理查德·特魯姆卡 Jr.表示，CPSC可能會考慮對新燃氣爐實施更嚴格的法規以應對健康問題。特魯姆卡和CPSC沒有回應NPR的採訪請求。即使在那次小爭吵之前，CPSC也成立了一個關於燃氣爐和室內空氣質量的專案小組。該小組包括行業、環保和消費者組織。 “我們至少連續一年半每個月開會一次，” AHAM的梅斯納說，參與者傾向於規定為了防止污染物在家庭中累積而規定對烹飪煙霧進行監管，而不是燃燒化石燃料產生的污染。 “對於一些政治上認為方向不符合他們預期的人來說，對於CPSC的任務小組的熱情逐漸

拜登于10月29日在巴尔的摩的邓达克海军码头就他的“投资美国”议程发表讲话。白宫新闻发言人更改了一次电话记录的正式抄本，拜登在电话中似乎抨击唐纳德·特朗普的支持者，这引起了记录这些言论以供后人参考的联邦工作人员的反对，根据两名美国政府官员和美联社周四获取的一封内部电子邮件。在此次电话中，拜登回应了喜剧演员托尼·欣克利夫在特朗普集会上发表的种族主义言论，后者将美国领土波多黎各称为“一座漂浮的垃圾岛”。 根据白宫速记员准备的正式抄本，拜登在周二晚上的视频电话中对拉丁裔团体说：“我看到的唯一的垃圾漂浮在那里的是他的支持者，他对拉丁裔的妖魔化是不可宽恕的，这是非美国人的。”然而，白宫新闻办公室发布的抄本将引号引号，将其写为“支持者的”，而不是“支持者的”，助手们表示，这指的是拜登批评欣克利夫，而不是数百万支持特朗普竞选总统的美国人。 据两名政府官员透露，这一变更是在新闻办公室“与总统商议”之后进行的，这一消息在一封由速记员办公室负责人发出的内部电子邮件中得到了证实。主管在电子邮件中称新闻办公室处理此事是“违反了速记和新闻办公室之间的协议，并破坏了抄本的完整性”。 这次电话记录的编辑发生在白宫奋力应对记者对拜登言论的一波查询之际。总统的言论与副总统卡玛拉·哈里斯几乎同时在白宫外发表的讲话相冲突，哈里斯在讲话中呼吁要尊重具有不同意识形态的美国人。特朗普竞选团队迅速发起筹款活动，第二天，特朗普本人在一辆垃圾车内举行了一次照片拍摄，试图利用拜登的批评。 哈里斯周三与拜登的言论保持了距离—自三个多月前接替他担任民主党竞选总统以来，这是她对总统的最明确的脱钩。她对记者说：“让我明确地说，我强烈反对任何批评人们的投票行为。” 据电子邮件显示，新闻办公室要求速记员快速制作电话记录的抄本以应对这场风波。拜登本人在社交媒体上发表推文称，他并不是在说所有特朗普支持者都是垃圾，而是特指特朗普在麦迪逊广场花园集会上对波多黎各发表的“令人讨厌的言论”。 速记办公室负责准备总统公开和私下言论的准确抄本，以供国家档案馆保存并向公众发布。那天晚上值班的两人速记团队——一名“打字员”和一名“校对员”——表示，对抄本的任何编辑都必须得到他们的主管——速记员办公室主任的批准。 主管没有立即就音频进行评论，但新闻办公室还是发布了经过修改的抄本，将其发布在白宫网站上，并通过新闻和社交媒体分发，以试图平息这个故事。 白宫高级副新闻秘书安德鲁·贝茨当晚还在X上发布了这段引文的编辑版本，并写道，拜登是指特朗普在麦迪逊广场花园集会上的“令人讨厌的言论”。 这位白宫的职业员工主管在给白宫传讯主任本·拉伯特、新闻秘书卡琳·让-皮埃尔和其他新闻和传播官员的一封电子邮件中提出了对新闻办公室行动的担忧，但没有就编辑的准确性发表意见。 斯蒂芬尼克和科默表示，这一行动可能违反了1978年的总统记录法。在周三致白宫法律顾问埃德·西斯科尔的一封信中，他们要求政府保留与拜登言论和抄本发布相关的文件和内部通信。 “白宫工作人员不能修改美国总统的话语，使其更符合政治信息，”这些议员在给西斯科尔的信中写道。他们说这一行动可能违反了1978年的总统记录法。

生活中的影响 Peter Elitzer，谁经营一家名为Label Shopper的折扣服装连锁店，担心关税会迫使他提高价格，使已经胆怯的购物者望而却步。 Elitzer表示，即使是10%的关税对他的折扣服装店的顾客来说也是一种痛苦。经常光顾Elitzer位于东海岸和中西部的Label Shopper店的淘宝者已经对花钱谨慎小心。 他说：“他们只在需要购买时购买。”“所以如果很冷，他们需要一件运动衫或夹克，他们会出来买。如果春天太冷而他们不需要购买T恤，他们就不会购买T恤。” 这使得Elitzer对在潜在关税生效前填满仓库存放可能无法销售并有可能过时的衣服感到担忧。他愿意冒险从印度、印尼和柬埔寨进口，知道如果关税确实实施，他将不得不提高价格。 Elitzer说：“毫无疑问，对消费者来说这不是个好消息。”“特别是如果他们试图控制通货膨胀。这是最糟糕的时刻。” 他店里的大多数服装项目售价为19.99美元或以下——低于十年前的价格。 他说：“绝大多数美国人不在高端百货商店购物。”“他们在沃尔玛购物，他们在Label Shoppers这样的商店购物。他们寻找的是物有所值。” 美国制造商的情况 Mark McClelland是支持关税的那一派。如果你曾坐在看高中橄榄球比赛的看台上，你可能已经接触过McClelland的产品。他的公司Tower Extrusions制造看台座椅和成千上万其他铝制品。 “想象一台大型橡皮泥机器，”McClelland描述了制造过程。“我们拿一根铝条通过一个模具，塑造成某种形状。” 总部位于德克萨斯州奥尔尼的McClelland的企业拥有十一台铝压机，生产看台、窗框、汽车零件等产品。 “这是一种人们不太会想到的老牌企业，但当你四处看看，我们的产品似乎无处不在，”他说。 从2010年开始，McClelland的公司和行业内的其他公司开始面临来自中国的竞争压力增加。他们反击并赢得了对中国铝制品的反倾销关税，但进口威胁很快扩散。 “曾经仅仅是一个中国问题现在已经蔓延，”McClelland说，越来越多的铝制品从越南、土耳其、印度和墨西哥涌入。“当然，我真正担心的是墨西哥，因为这对我们的市场有直达的途径。” McClelland补充说，现在外国公司供应美国约35%的挤压铝制品，几乎是五年前的两倍。 “他们以我们无法与之竞争的价格销售，”McClelland说。“如果我们不采取措施，这将会使我们的行业倒闭。” 当选总统唐纳德·特朗普提议对所有进口商品征收10%至20%的税，McClelland指望这些全面关税能提供一个更公平的竞争环境。 然而，他承认进口税是一把双刃剑。由于上次特朗普在白宫时征收的关税，他的公司现在不得不为进入其产品的原铝支付更多费用。 “它使我们的原材料成本提高了10%，不管我们是否进口，”McClelland回忆说。“即使在国内生产，也会使你的成本提高10%。”

夏令时变更如何影响我们的生活 许多美国人，包括匹兹堡居民乔什·卢卡斯，都希望时间变更不会发生。"你适应了一种生活方式，突然间天空变成了另一种颜色，你还得按照常规方式运转，"卢卡斯说。然而，保持正常功能并不总是容易的。实际上，大多数睡眠研究人员和临床医生表示，春季时间改变对我们的健康有害。时间变更后的几天，全国发生了更多的车祸、中风和心脏病发作。有更多致命的过量用药和自杀事件发生。人们更容易患偏头痛，并且更容易在工作中受伤。一项研究甚至发现，试管婴儿的患者更有可能经历自然流产，尽管只有在之前流产过的情况下。 这些发现对匹兹堡大学的睡眠和昼夜节律研究员布兰特·哈斯勒来说是合理的。他表示，当时钟向前跳跃时，不仅会扰乱我们的睡眠，还会扰乱我们的昼夜节律。 昼夜节律存在于身体的几乎每一个细胞中。哈斯勒将其比作一个由下丘脑指挥的时钟交响乐团，下丘脑是大脑中心的一个小区域。这个时钟交响乐团不仅决定我们何时入睡，还调节我们的新陈代谢、体温、情绪、认知的某些方面以及几种激素。而从标准时间转换到夏令时会使我们的时钟失调，就像时差一样，让我们易怒和疲倦。由于我们的昼夜节律与太阳同步，早上的光线更少，晚上的光线更多，这使得白天保持警醒，晚上入睡更困难。因此，一些人在夏时与标准时间相比，甚至会睡得更晚，宾夕法尼亚大学的睡眠医学专家英迪拉·古鲁巴加瓦图拉博士说。古鲁巴加瓦图拉通过电子邮件告诉NPR，人们通常在一周左右后就会恢复正常。但她警告说，时间变更有时会触发持续数月的慢性睡眠问题。"美国的大多数人已经睡眠不足，这使得突然失眠一个小时尤其痛苦，"她说。古鲁巴加瓦图拉和哈斯勒反对废除标准时间并“锁定时钟”的努力。夏令时与数十万年来的人类生物学相悖，因为我们进化出来是跟随太阳起床、天黑睡觉的，哈斯勒说。"对我来说，最好的做法就是坚持这一点，而不是试图搞乱它，"他说。 谁受影响最大？时间变更影响所有人，尽管对某些人的影响更大，加州大学伯克利分校的睡眠和情绪研究诊所主任艾莉森·哈维说。生活在时区西部的人可能会感受到这些影响更大，因为这些社区的太阳升起较晚。例如，周一在东部时间区的波士顿太阳升起在上午7:04，但在东部时间区的另一侧的密歇根州卡拉马祖，太阳直到上午8:02才升起。患有抑郁症和躁郁症的人尤其容易受到影响，因为这些患者本来就很难保持规律的作息时间，哈维说。"睡眠会影响我们的情绪，"她说。"所以，睡眠和心理健康挑战是相辅相成的。"青少年也会度过艰难的一周。在青春期开始时，昼夜节律会发生变化，使我们的身体比大多数学校的起床时间晚得多。因此，许多年轻人已经睡眠不足，因此早起一个小时会使他们更加疲惫。哈维警告说，在接下来的一周，一些年轻人可能会与父母发生更多冲突或在学校表现更差。除了增加了健康和安全风险，一些人在这一周可能对世界的看法有所偏颇。研究表明，在夏令时的第一个星期，我们会变得不那么慷慨，做出更糟糕的投资决策。联邦法官在时间变更后的星期一可能会做出更严厉的判决。 那么如何适应时间变更？为了适应，我们需要帮助那些昼夜节律的交响乐团尽快与新时间同步。就像适应时差一样，我们可以通过利用重置我们内在时钟的外部线索来进行调整，包括光照、运动，甚至是我们吃喝的东西。也许，其中最强大的线索是光线。当你醒来时，走到户外迎接清晨的阳光，因为这种明亮的光线暴露告诉你的身体该醒来了。哈斯勒说，为了有效果，人们需要在自然光下至少待上20分钟，不过待得越久越好。然而，哈维认为任何量都有帮助。如果你的闹钟响了时外面还是黑的，哈维建议把家里所有的灯都打开，向你的大脑发出信号，告诉它一天开始了。不过，室外的光线通常更亮，即使在阴天，所以尽量在太阳升起后尽快到户外。此外，做些运动，研究表明，体育活动可以改善你的睡眠。一些关于昼夜节律和运动的研究显示，体育锻炼可以成为另一个重置你内在时钟的线索。最近的临床试验发现，早晨或下午早些时候锻炼可能有助于将你的生物节律推向更早的时间表。注意你的饮酒和咖啡因摄入。不要依靠酒精来放松，因为尽管饮酒可以帮助你入睡，但睡眠质量往往较差。频繁的大麻使用也可能会扰乱睡眠。另外，不要在下午喝咖啡——因为咖啡因的半衰期很长，到了晚上可能还在你的体内。早点睡觉可能有些困难，所以注意你的晚间作息时间，保持良好的睡眠卫生习惯。关掉手机和其他干扰，早点睡觉，哈维说。此外，不要担心没有得到足够的休息，因为这可能会让入睡更加困难，哈维说。我们大多数人应该在一两周内感到恢复正常，所以对自己和他人要有耐心。“人类的睡眠系统是一个灵活的系统，我们都会度过这个难关，”哈维说。

马萨诸塞州总检察长安德里亚·乔伊·坎贝尔（Andrea Joy Campbell）的办公室起诉了一个名为SpireBit的加密货币诈骗公司，并扣押了其资产。现在，所得款项已经交还给了该计划的受害者。 阿列克谢·马丹（Aleksey Madan）从未想到这一天会来临。本周，他收到了马萨诸塞州官员寄来的一张14万美元的支票。这就是马丹失去的全部资金，因为他上当受骗，参与了一个快速致富的加密货币诈骗。 “如果你的所有钱都被偷走，而你从未想过会拿回来，然后你拿到了，你会是什么感受？” 69岁的马丹说。“感觉太棒了。我感到非常高兴。也感到震惊。”这些资金是马萹从一个针对说俄语的长者的在线欺诈活动中被扣押的数十万美元加密货币中的一部分，有些人甚至失去了他们的积蓄。 马萨诸塞州总检察长办公室开始调查这家名为SpireBit的公司，此前NPR去年详细报道了两名受害者的故事，他们被诱入一项投资计划，但在将大量资金转入SpireBit的加密货币钱包后才意识到这是一个骗局。 SpireBit通过社交媒体上的广告吸引受害者，承诺丰厚的投资回报。SpireBit在Facebook和Instagram上刊登了广告，声称伊隆·马斯克通过俄语配音支持该公司。但是NPR找不到真正的投资公司的任何迹象：列为该公司高管的人员原来只是库存照片和虚假的LinkedIn档案。SpireBit的伦敦地址原来是一个厨具公司。当受害者试图提取资金时，公司向他们发送了伪造的银行文件。在NPR的报道之后，英国的金融监管机构发布了一份关于SpireBit的公开警告，将其列为“骗子”运营的操作。 当NPR去年试图通过Telegram消息应用联系SpireBit时，它通过该应用回应说，加密交易是波动的，并表示“我们公司的活动是根据公司总部所在国家的法律规定的。”现在，该帐户已被删除。 NPR的调查引起了马萨诸塞州当局的注意，他们在去年12月起诉了SpireBit，以其旗下的实体SBT投资为名。调查人员假扮成SpireBit的客户，能够准确找到SpireBit使用的加密货币钱包。根据5月份发布的判决书，州官员赢得了一项法院命令，冻结了该公司在交易平台币安上的资产。 尽管SpireBit的运营范围尚不为人知，但该公司的策略是一种不断蔓延的在线诈骗类型，被称为猪屠宰。这个名字来源于在几周或几个月的时间内赢得某人的信任并与其建立友谊的过程 - 在杀害之前将猪喂肥，这在这种情况下意味着盗窃一大笔钱。 根据FBI的数据，去年加密货币骗子从美国人那里在线盗窃了超过56亿美元。根据5月份的法院命令，马萨诸塞州的调查人员能够从SpireBit的加密货币钱包中扣押了总计26.9万美元，其中大部分被分发给了该州的四名受害者。 NPR刊登的另一位SpireBit受害者纳乌姆·兰茨曼（Naum Lantsman），75岁，来自洛杉矶，他失去了30多年来作为一家小企业所有者赚取的34万美元的积蓄。他的家人向加利福尼亚州总检察长办公室举报了这起盗窃案，但从未启动正式调查。 马萨诸塞州和加利福尼亚州总检察长办公室的官员没有回应采访请求。